Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
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67,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1173 kcal
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Líp: 41,91g | Prot: 71,71g | Carbs : 124,21g.
Pequeno Almoço: Café com Leite e Açúcar, Limiar Pão Integral. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Bife de Fígado. Jantar: Ovo Mexido. Snacks/Outros: União Açucar Cristal, Leite (Leite Integral), Aveia em Flocos, Sicao Chocolate Meio Amargo, Café com Leite e Açúcar, Limiar Pão Australiano, Limiar Pão Integral. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Darqui
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