Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
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64,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Líp: 45,60g | Prot: 59,32g | Carbs : 155,66g.
Pequeno Almoço: Illovo Maple Flavoured Syrup, Egg Omelette or Scrambled Egg, PnP Low Fat Yoghurt, Pick n Pay Small Yellow Apples. Jantar: Woolworths Baby Marrow & Spinach Fritters, Woolworths Beef Samoosas, Today Mini Sausage Rolls, Today Mini Sausage Rolls, Woolworths Baby Marrow & Spinach Fritters, Woolworths Beef Samoosas, Chunky Style Vegetable Soup. Snacks/Outros: Five Roses Creamy Tea Latte Chai Flavour, Woolworths High Protein Low Fat Chocolate Milk (Bottle), Coffee Cake. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raniarhoda
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