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Tonight’s dinner 🥘 no gym, no long walks just rest rest rest. Tomorrow back to the hard work 😅
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1026 kcal
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Líp: 15,94g | Prot: 134,25g | Carbs : 76,49g.
Pequeno Almoço: Cucumber, MuscleFood Beef Hache Steaks , Egg White , Cooked Egg. Almoço: Asda Pickled Gherkins, MuscleFood Beef Hache Steaks. Jantar: Asda Broccoli , Chicken Breast Meat , White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked) . mais...
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1960 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas e 14 minutos, Descansar - 13 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
20 abr 23 por membro: sweetiepie2023
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20 abr 23 por membro: asoteriou82
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Thanks. I've just ate panko parmesan cod fillets. It was very yummy 😋
20 abr 23 por membro: sweetiepie2023
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20 abr 23 por membro: asoteriou82
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Hi! How much food in grams contain your dinner and how much calories? Thanks ☘️
21 abr 23 por membro: balabannova95
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Hey,
Total calories for this dinner is 505cal
Long grain rice (cooked) 1 cup - 205c
Chicken breast cooked in air fryer 217g - 239cal
Broccoli 178g - 61cal
Random weight but was going by calories mainly so I can stay in 500cal range 🤗
21 abr 23 por membro: asoteriou82
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