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X
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75,1 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2810 kcal
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Líp: 59,50g | Prot: 215,14g | Carbs : 356,99g.
Pequeno Almoço: 바나나, PEANUT BUTTER, 군고구마, 삶은 계란흰자, Impact ホエイ プロテイン チョコレートキャラメル, 아몬드. Almoço: 배추김치, 양파장아찌, 방울 토마토, 닭가슴살, 양상추, 현미밥, 아몬드, 김, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Jantar: ウーケ 特盛ごはん, 방울 토마토, 닭가슴살, 양상추, 아몬드, 김, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 삶은 계란. Snacks/Outros: 두꺼운 크러스트 치즈 피자, マイプロテイン Impact ホエイ プロテイン チョコレートキャラメル, 종근당건당 락토핏골드, PEANUT BUTTER, 군고구마, 삶은 계란흰자. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Park_93
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