Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2015
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94,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3202 kcal
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Líp: 183,04g | Prot: 74,70g | Carbs : 314,00g.
Pequeno Almoço: Milch 1,5%, Leinöl. Almoço: Kamps Nussplunder, Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup, Großer Hamburger mit Gewürzen und Gemüse, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Jantar: Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Aldi Nackensteaks, Fusilli, Erdbeeren, Ananas. Snacks/Outros: Favorini Schokowaffeln. mais...
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2795 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de timon.peters
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