Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2023
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1802 kcal
|
Líp: 45,87g | Prot: 161,96g | Carbs : 180,85g.
Pequeno Almoço: Грудка жареная с луком, Natura Сыр Сливочный 45%, Каравай Ржаной Хлеб. Almoço: Грудка жареная с луком, Грудка жареная с луком, Макфа перья, Макфа перья. Jantar: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Окей Жёлтый Полосатик, Clausthaler Пиво Безалкогольное, Станция Молочная Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Эмоха
|