Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2023
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 35,9 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1380 kcal
|
Líp: 52,10g | Prot: 131,38g | Carbs : 97,18g.
Pequeno Almoço: Now Foods Omega-3, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Вкусвилл Творог Вологодский Обезжиренный, Авокадо, Мандарины, ВкусВилл Сыр Российский, Ironman Протеин F80, ВкусВилл Чёрная Смородина Быстрозамороженная. Jantar: Bon Pastil Конфеты Клубника, Яблоко, Дайкон, Ближние Горки Балык Свиной, Балтийский Берег Мясо Мидии Чилийской Варёное в Маринаде, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Вареное Яйцо. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|