Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2023
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1575 kcal
|
Líp: 52,53g | Prot: 88,48g | Carbs : 187,63g.
Pequeno Almoço: Матча, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Овсяная Каша на Воде, Банан, Магнит Банан, Магнит Груша Конференц. Almoço: Good Food Чернослив без Косточки, Ашан Хлебцы, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Marketplace Лисички Жареные, Индейка Отварная, Barilla Макароны, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Jantar: Минтай Жареный, Морковь по-Корейски, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Outros: ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией. mais...
|
A Ganhar 1,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de liliya210776
|