|
Günaydınnnn Herkese iradeli , saglıklı ve mutlu günler diliyorummm.
Gidenler yağ olsun , gelenler kas :)
|
439 kcal
|
Líp: 16,13g | Prot: 21,68g | Carbs : 58,32g.
Pequeno Almoço: Salatalık (Kabuklu). Almoço: Sütaş Ayran. Jantar: Sütaş Ayran. Snacks/Outros: Sütaş Ayran. mais...
|
|
 Comentários
Awatardaki sensen yag yakacak bisi yok,hedefinse allah kolaylik versin
10 jun 15 por membro: ziyangorki
|
günaydın sizlere de sağlıklı günler.
10 jun 15 por membro: ly.levent
|
Bir salatalık üç ayran nasışl bir diyettir. Bu konuda uzman birine benziyorsunuz ama bu şartlarda bence insan kendine zarar veryordur.
10 jun 15 por membro: halis65
|
Merhaba. Bir salatalık değil , 1 kg salatalık ve 750 ml ya da 1 lt ayran. Tok tutarak, ödem atıp yagdan verirsiniz, zararı yok
10 jun 15 por membro: onmywaytobe50
|
Bu arada her gün farklı bir program uyguluyorum. Birer günlüktür. Sürekli olarak tavsiye etmiyorum zaten.
10 jun 15 por membro: onmywaytobe50
|
Anladım. O vücüdü yapmışsanız üstad sizsiniz :)
10 jun 15 por membro: halis65
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de onmywaytobe50
|