Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2023
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2218 kcal
|
Líp: 124,62g | Prot: 125,03g | Carbs : 142,31g.
Almoço: Gut Ponholz Bratwurst Gebrüht, Kühne Senf Mittelscharf, Clausthaler Naturtrüb . Jantar: Hähnchenbrust Fleisch (Fritiert), Gebratene Nudeln, Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce. Snacks/Outros: Ja! Zartbitter Schokolade. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Crush89
|