Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2023
|
84,6 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1608 kcal
|
Líp: 86,28g | Prot: 108,52g | Carbs : 98,68g.
Pequeno Almoço: Ашан Груша Вильямс, Arla Сыр Натура Light, Вятушка Молоко 5%, Вареное Яйцо. Almoço: Дядя Ваня Томаты в Собственном Соку , Перекресток Сазан Жареный. Jantar: Авокадо Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Богородское Село Масло Сливочное, Бобровский Сыр Сливочный, Хлебодар Урожайный, Лунское Море Икра Сазана. Snacks/Outros: Дядя Ваня Томаты Маринованные. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lanakalm
|