Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2023
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94 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1894 kcal
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Líp: 96,69g | Prot: 66,93g | Carbs : 193,75g.
Pequeno Almoço: Nescafe Sade, Torku Lor Peyniri , Yumurta, Pınar Labne, Sinangil Un, Anadolu Mutfağı Susam, Tamek Çilek Reçeli . Jantar: Beyaz Ekmek, Pirinç Pilavı, Patatesli Tavuk Yemeği. Snacks/Outros: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Tuzlu Kurabiye, Ekler, Salatalık, Havuç, Humus. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tunahan E.
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