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22 abr 23
Jornal de eneidedias, 22 abr 23
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2023
77,2 kg
Perdidos até agora:
15,8 kg
.
Ainda faltam:
12,2 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 22 abril 2023:
195 kcal
Líp: 6,00g | Prot: 14,00g | Carbs : 19,00g.
Jantar:
Congelados da Sônia Sopa de Legumes com Carne Low Carb.
mais...
2421 kcal
Exercício:
Jump - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de eneidedias
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