Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2023
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77,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1541 kcal
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Líp: 55,12g | Prot: 88,58g | Carbs : 162,57g.
Pequeno Almoço: Melão Amarelo, Melancia, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada, Bacon, Omelete ou Ovos Mexidos, Café Espresso com Leite. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne de Vaca do Peito (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Maionese, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Jantar: 3 Corações Pingado, Rúcula, Tomates, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Pão Francês, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Queijo Provolone, Uvas-Passas. Snacks/Outros: 3 Corações Pingado. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de grazielesanta
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