|
Mince j’ai repris du poids !😤😤
Ça faisais 17 jours de je ne mettais pas pesée !!😅
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1786 kcal
|
Líp: 74,93g | Prot: 51,41g | Carbs : 233,06g.
Pequeno Almoço: Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Brioche Pasquier Brioche Tressée. Almoço: Bordeau Chesnel Rillettes de Poulet Rôti en Cocotte , Pain, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Tomates, Biscotte de Blé, Concombre (Pelé). Jantar: Kiwi, Sauce Tomate, Aubergines Cuites, Poivron Rouge Doux, Courgette, Boulgour (Cuit). Snacks/Outros: Kinder Chocolat, Œufs Chocolat, Cornet de Glace, Glaces à la Vanille, Nougat. mais...
|
|
1559 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Aspiração - 4 minutos, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 10 horas e 11 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
c'est pas grave fais de la marche 😉
23 abr 23 por membro: yleger39
|
J’ai marché plus de 3h hier!
Et aujourd’hui 1h environ
23 abr 23 por membro: Chloé WD
|
C'est impossible de maintenir son poids, pour les femmes il varie de +ou- 1à 3kg tout long du cycle.... Et d'autre facteur font varier également, la rétention d'eau, un transit plus lent, des réserves de glycogène qui se remplissent avec un repas copieux.....
24 abr 23 por membro: 🌿Lau Keto🌿
|
Super bravo continue comme ça c'est bien bravo bonne journée 👏👍😉
24 abr 23 por membro: yleger39
|
400 gr sur 17 jours... que ce soit en plus ou en moins c'est peanuts.
24 abr 23 por membro: Egg003
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Chloé WD
|