|
57,25😁
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1336 kcal
|
Líp: 44,64g | Prot: 100,09g | Carbs : 133,70g.
Pequeno Almoço: Агро Мастер Геркулес Хлопья, Грецкий Орех, Valio Молоко 0,05%. Almoço: Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес, Zero Соус Горчично-Медовый, Чеснок, Зелёный Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Cheese Gallery Сыр Light Slices 9%, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Пекинская Капуста, Петелинка Куриное Филе. Jantar: Hortex Брокколи и Цветная Капуста, Ирмень Сметана 10%, Лакт Сметана 10%, Растительное Масло, Шампиньоны Свежие, Петелинка Куриное Филе, Пятерочка Лук Репчатый. Snacks/Outros: Авокадо Авокадо, Лента Клубника Быстрозамороженная, Купино Творог 5%, Домик в деревне Творог 0,1%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadushik
|