Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2023
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1546 kcal
|
Líp: 71,94g | Prot: 148,80g | Carbs : 72,41g.
Pequeno Almoço: Куриная запеканка, Mission Deli Лепёшки Гриль, Кофе. Almoço: Ярче Багет Барра, Белый Замок Масло Сливочное Крестьянское, Курильский Берег Горбуша Натуральная Консервы, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Jantar: Вязанка Наггетсы Сливушки, Heinz Соус 1000 Островов, Помидоры, Белый Замок Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриная запеканка. Snacks/Outros: Финики. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ☆surimu
|