Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2023
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73,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1888 kcal
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Líp: 41,52g | Prot: 146,09g | Carbs : 238,96g.
Pequeno Almoço: Low Carb Schokodrops, Impact Whey Protein (25g), Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Bananen, Gefrorene Blaubeeren, Milfina Milch 1,5% Fett. Almoço: Be Light Reibekäse, Combino Tomatensauce mit Basilikum, Aldi Flatbread Sandwich, Ja! Thunfisch Filets im Eigenen Saft. Jantar: REWE Beste Wahl Basmati Express Reis, Rote Paprika, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Metro Rinder-Tatar, Mais. Snacks/Outros: Corny Free Schoko. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de laterne_
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