Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2023
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63 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1304 kcal
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Líp: 79,41g | Prot: 29,98g | Carbs : 129,03g.
Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta, Portakal, Badem, Arifoğlu Susam, Bağdat Toz Soğan, Yayla Yeşil Mercimek, Zeytinyağı, Sarımsak Tozu, Çörekotu, Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Zeytinyağı, Naturelka Glutensiz Vegan Tarhana. Almoço: Badem, Mandalina. Jantar: Limon Suyu, Zeytinyağı, Havuç, Alabaş, Çiğ Pancar, Karışık Yeşil Salata, Nohut Yemeği. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ezodd
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