Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2023
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111,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 43,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1546 kcal
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Líp: 56,43g | Prot: 61,29g | Carbs : 202,34g.
Almoço: Potato, Dry Spaghetti, Specially Selected Pesto Genivese, Green Peas. Jantar: Birds Eye Frozen Peas, Tesco Everyday Value Yorkshire Pudding, Quixo Beef Stock Cube, Maille Wholegrain Mustard, Morrisons White Potatoes, Sainsbury's Carrots, Beef, Bisto Gravy Granules as Sold, Onions. Snacks/Outros: Lindt Mini Chocolate Bunny, instant konjac noodles, Pears , Chocolate. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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