Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2023
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 52,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1205 kcal
|
Líp: 41,61g | Prot: 92,48g | Carbs : 121,38g.
Pequeno Almoço: Edeka Schweineschnitzel, Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich, Frischkäse, REWE American Sandwich, Edeka Schweineschnitzel, Milfina Butter, Kamps Graubrot, Aldi Milch 1,5%. Almoço: Kamps Graubrot, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Exquisa Quarkcreme. Jantar: Tassimo Jacobs Cappuccino Classico, Tassimo Jacobs Cappuccino Classico, Kartoffelbrei, Gemüse-Tempura, Gebratene oder in Backteig Ausgebackene Garnelen. Snacks/Outros: Bohnen Hummus, Naturjoghurt, Gurke (Geschält), Möhren. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de new_horizons
|