|
думала будет +5 после этих выходных 😬😬
|
88,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1972 kcal
|
Líp: 110,03g | Prot: 100,82g | Carbs : 148,52g.
Pequeno Almoço: Мерси Конфеты, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый «Сливочный», Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Snaq Fabriq Молочный Шоколад с Молочно-Ореховой Пастой, Сахар, Компот без Сахара, ВкусВилл Кефир 1%. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис с курицей. Snacks/Outros: Sula Леденцы, Фрукторешки Семечки Тыквы Очищенные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de •Кефирчик•
|