Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2023
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114,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 24,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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681 kcal
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Líp: 41,30g | Prot: 14,74g | Carbs : 62,30g.
Pequeno Almoço: Het Tomatsoppa, Vanligt Kaffe, Friesland Campina Completa Vegetabilisk Fettblandning. Almoço: Majonnäs, Garant Köttbullar, Wasa Sport Knäckebröd. mais...
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3078 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Josef-M
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