Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2023
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71,5 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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936 kcal
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Líp: 23,56g | Prot: 37,90g | Carbs : 136,19g.
Pequeno Almoço: Morrisons Tinned Tomatoes, Warburtons Farmhouse White Bread, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Salad Roll, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Jantar: McCain Original Oven Chips. Snacks/Outros: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mais...
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4590 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 2 horas, Ir às Compras - 6 horas, Passar a Ferro - 1 hora, Sleeping - 10 horas, Compras de Supermercado - 1 hora, Apple Health - 0 minutos, Chuveiro - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Limpeza - 2 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lilac1965
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