Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2023
|
86,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3234 kcal
|
Líp: 122,18g | Prot: 178,73g | Carbs : 354,69g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Квас "Домашний" Нефильтрованный , ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Торт Муссовый Клубничный, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вараксино Яйцо. Almoço: Экзо Мороженое Манго-Малина, Коровка из Кореновки Пломбир с Крошкой, ВкусВилл Пицца «Маргарита». Jantar: Solgar Omega 3 950 Mg, Акконд Птица Дивная , Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Куриное Филе, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|