Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
|
97,0 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 19,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1033 kcal
|
Líp: 44,86g | Prot: 61,43g | Carbs : 97,48g.
Pequeno Almoço: Яичный Белок, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Almoço: Вафли Венские с сыром, Кофе с Молоком, Суп-пюре, Сухари. Jantar: Maxi Vita Воздушный Рис, Тушеное мясо. Snacks/Outros: Салат с фасолью, Сырники 2, Sol&Mar Paella, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. mais...
|
A Perder 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zhirova Elena
|