|
Палочка-выручалочка, когда не знаешь, что съесть - дамплинги с креветками. 200 г + пару грамм масла для жарки. Итого обед на 326 кк, белка 19 г, но можно вписать еще что-то.
|
1729 kcal
|
Líp: 97,19g | Prot: 115,27g | Carbs : 100,55g.
Pequeno Almoço: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сахарный Песок, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Casademont Фуэт Экстра с Инжиром, Яйцо Куриное, Primolatto Моцарелла из Свежего Молока. Almoço: Куриное Филе, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Bibigo Дамплинги с Креветками. Jantar: Запеканка Картофельная с Фаршем и Сыром. Snacks/Outros: Бахетле Гуляш из Говядины, Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный. mais...
|
|
2020 kcal
|
Exercício:
Sexo - 30 minutos, Cozinhar - 4 horas e 1 minuto, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansar - 10 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Какая красота 💗, спасибо за подсказку, а какая фирма, не bibigo?
24 abr 23 por membro: _Джису_
|
Спасибо! Они самые, мои любимые 🥰
24 abr 23 por membro: Feerie7
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Feerie7
|