875 kcal Líp: 60,35g | Prot: 61,50g | Carbs : 23,35g.   Pequeno Almoço: Melancia, Café, Manteiga, Ovo. Café da Manhã: Coco. Almoço: Couve-Flor, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Folhas. mais...
2767 kcal Exercício: Aparelho de Musculação - 35 minutos, Apple Health - 23 horas e 25 minutos. mais...

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