Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2023
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76,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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740 kcal
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Líp: 23,02g | Prot: 29,47g | Carbs : 108,88g.
Pequeno Almoço: Manga Palmer. Almoço: Cebolas, Tomates, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Inglesa Cozida, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Peras, Manga Palmer. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nahfit
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