|
пару дней на 100-150 ккал повысила каллораж,и вес пошел вниз снова ,прям душа радуется)
|
80,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1301 kcal
|
Líp: 44,01g | Prot: 75,62g | Carbs : 152,00g.
Pequeno Almoço: Doctor Green Хлебцы Рисовые в Молочной Глазури, Масло Подсолнечное, Колбаса Докторская, Славянские Традиции Молоко 1,5%, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #1. Jantar: Коммунарка Конфета Минский Грильяж, Славянские Традиции Молоко 1,5%, Слодыч Печенье с Ароматом Топленого Молока, Reggia Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе Жареное без Масла, Мираторг Мексиканская Смесь. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|