Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2015
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58 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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724 kcal
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Líp: 21,64g | Prot: 29,07g | Carbs : 103,75g.
Almoço: Sobrecoxa de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Piá Requeijão Light, Visconti Torrada Levemente Salgada, Visconti Torrada Levemente Salgada, Farias Pão Preto, Banana, La Serenisima Doce de Leite. Snacks/Outros: Chá Verde, Ritter Barra de Cereal Brownie, Marilan Bolacha Água e Sal. mais...
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1900 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Ballet - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de karolscr
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