Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2023
|
88,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2411 kcal
|
Líp: 81,01g | Prot: 170,24g | Carbs : 240,74g.
Pequeno Almoço: Beyaz Peynir, Nimet Lavaş, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti, Pişmiş Fasulye. Jantar: Tavuk Göğüs Eti, Pirinç Pilavı. Snacks/Outros: Çerezya Soslu Mısır. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HAKAN YALIM
|