Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2023
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1497 kcal
|
Líp: 62,86g | Prot: 97,16g | Carbs : 151,33g.
Pequeno Almoço: Булочка с Маком, Беларусь Сыр Маасдам, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Яйцо Куриное. Almoço: SOJ Protein Cookie, Банан, Bombbar Топпинг Малина, Савушкин Хуторок Творог 1%. Jantar: Авокадо Авокадо, Сарафаново Сметана 10% , Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Картошка Печеная, Салат Овощной со Сметаной. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volosalisa
|