Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2023
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97,7 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2091 kcal
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Líp: 101,27g | Prot: 77,59g | Carbs : 201,40g.
Pequeno Almoço: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Pain de Boulogne, AH Bewust Omega-3, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Pain de Boulogne, AH Bewust Omega-3, Koffie met Melk, Van Gilse Suikerklontjes. Jantar: Lassie Toverrijst Minuutje, AH Saté Ajam, Mama Mancini Pizza Tonijn. mais...
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2633 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 37 minutos, Descansar - 15 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bas05
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