Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2023
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71,4 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1863 kcal
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Líp: 88,26g | Prot: 55,13g | Carbs : 220,93g.
Pequeno Almoço: Blueberries , Wegmans Wholesum Fruit & Nut, Wegmans Crispy Rice Cereal, Simply Nature Soy Milk , Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk. Almoço: Millville Cinnamon Granola Crunch, Silk Dairy Free Yogurt Alternative Plain, Blackberries . Jantar: Green Peppers , Olive Oil , JES Korean Barbeque Sauce, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Earth Grown Tofu, Quinoa (Cooked). Snacks/Outros: Simply Nature Sweet Potato Chips, Tootsie Roll Tootsie Pop, Cadbury's Mini Eggs Milk Chocolate, Planters Trail Mix Nut & Chocolate, Moser Roth Dark Orange Almond, Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts. mais...
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2037 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 34 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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