Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2023
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93,1 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1353 kcal
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Líp: 90,04g | Prot: 107,36g | Carbs : 21,36g.
Pequeno Almoço: Animal Fat or Drippings, Coffee, Egg, Water, Incauca Turbinado Sugar, Smithfield Boneless Ham Steak, Baby Spinach, Shamrock Farms Half and Half. Almoço: Dole Romaine Lettuce, Alessi Balsamic Vinegar, Boiled Egg, Lettuce, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Treasure Cave Crumbled Blue Cheese, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, America's Choice Bacon Thick Sliced. Jantar: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Snacks/Outros: Boiled Egg, French's Classic Yellow Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise. mais...
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A Perder 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Donkiee
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