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Three egg omelette with spinach, tomato, and tabasco. 10 farm fresh strawberries. Coffee with sweetened cold cream and a collagen supplement. About 430 calories and 27g protein.
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1342 kcal
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Líp: 65,41g | Prot: 73,77g | Carbs : 115,94g.
Pequeno Almoço: Cheddar Cheese , NeoraFIT Slim + Skin Collagen Powder, Sugar in the Raw Turbinado Sugar, Strawberries, Whole Milk, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Almoço: Kirkland Signature Organic Honey, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Wegmans Chicken Wingettes. Jantar: Smithfield Thick Cut Bacon, Whole Milk, Malt-O-Meal Frosted Flakes. mais...
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1699 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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 Comentários
Forgot that I threw in a slice of cheddar cheese, bringing breakfast to 520 calories and 33g protein.
25 abr 23 por membro: animebabe92
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25 abr 23 por membro: leslieholm
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25 abr 23 por membro: Nana2nine
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Good amount of protein and no meat. Need to make myself that.
25 abr 23 por membro: L vega
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28 abr 23 por membro: newtonj148
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All I got to say is, YUM!!!!! ;-)
01 ago 23 por membro: dirtyKetogirl
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