Jornal de Evakant82_🕎, 25 abr 23

che spettacolo  

Scusa ho perso un pezzo mi sa. Non era plastica il glutine e i carbo il male? 

Pizza meravigliosa 😁 

tutto bene? sei viva dopo questa pizza?🤣 

😋😋😋😋😋😋 

Top direi 😂😂😂😂 

🤔 

Non sono ortodossa, una pizza o un piatto di pasta ci possono stare, ma non devono essere la normalità. Se c’è una serata in pizzeria non me ne privo, ma la pizza è l’ultima scelta. È cibo spazzatura, e mi riferisco a cibo spazzatura quando un alimento ha calorie altissime e valore nutrizionale bassissimo. Considerando che da questo “cibo” noi non prendiamo niente, può essere utile se si desidera fare bodybuilding, ma se non vuoi mettere massa non serve a nulla mangiarlo. Preferisco molto di più carne e uova 😍 Buon rientro post festivo a tutti 😫🥸 

credo che lo stravizio sia necessario sempre altrimenti si parla di disturbo arrivata al mio peso forma direi che disinstalero ' anche se è più piacevole fare un percorso insieme e condividere 🥰 

con due L 🤣🤣🤣 

Cristy, il cibo è leggerezza. Sai quando sono dimagrita di più? Quando non pensavo minimamente al cibo, quando si hanno problemi più grandi, il cibo diventa piccolo piccolo, assume irrilevanza, diventa nutrimento. Scompaiono sale e zucchero, e la sostanza nella sua purezza assume il comando. Si passa dal Barocco alla Bauhaus, e immediatamente tutto va al suo posto. Ps. Non te ne andare, è così bello qui. Parliamo ancora…Fb e Instagram sono diventati così noiosi 🙂 

Cristina, Eva ha ragione, non te ne andare, FS e' terapeutico, trovi spesso qualcuno che sta peggio di te, e ti fa sentire molto meglio. 🙂 La terza fase dell'amore di Natalino Balasso e' rivelatrice: "Per stare bene te, non e' cosi' importante che stai proprio bene te; a volte, ti basta sapere, che sta male quell'altro". https://youtu.be/ST8xA00nits?t=394 🙂 

Ma io non credo di stare male, al momento ho qualche kg in più dovuto all avvicendarsi della menopausa e anche a 4 anni da incubo incentrati sull aiutare mia figlia . Ora che sta bene sto cercando solo di tornare in me definitivamente ma non voglio contare le calorie per sempre. Io non ho social se non l app WhatsApp Si può restare senza dover segnare calorie ogni giorno? Mi sento inetta 🤣🤣🤣🤣🤣 

ma in realtà ci sono tantissime persone che stanno qui senza contare le calorie...quindi da questo punto di vista puoi rimanere 😊 

Qui puoi anche fare volontariato, rispondere a quelli che non ricevono le risposte, e migliorare la loro giornata per 10 minuti 😃😃 

Allora resterò sicuramente 😁❤ 

Ciao Eva! Ho letto che hai eliminato il glutine dalla tua alimentazione…anch’io vorrei provare perché sento che non faccia bene al mio corpo.. posso chiederti se mangi il riso? E ogni quanto a grandi linee ti concedi questi alimenti?  

Questa e pizza senza glutine?non sembra xro!io non mangio glutine da anni sn intollerante 

Giada sicuramente il riso è migliore della pasta perchè non ha glutine. Mangialo quando ne hai voglia. Io non ho regole rigide, lo mangio solitamente nell’intervallo del ciclo. In estate mi piacciono molto le insalate di riso col tonno, mi saziano tantissimo. Ma comunque vedrai che se inizi a mangiare carne e togli gli zuccheri artificiali, la voglia di carbo sarà bassissima  

KK ciao! Questa pizza è con glutine. Anche io sono abbastanza intollerante 🙈 💩 infatti cerco di evitare il più possibile! Hai un bel diario, con un sacco di spunti 😊