Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2023
|
51,8 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1637 kcal
|
Líp: 76,46g | Prot: 80,67g | Carbs : 153,93g.
Pequeno Almoço: Яйцо (Целое), Продуктовая Аптека Протеин Конопляный, Мералад Урбеч из Кешью, Probono Говяжий Костный Бульон, Банан, Авокадо Авокадо, Житница Здоровья Мука Нутовая Цельнозерновая, Гарнец Рисовая Мука. Almoço: Яичный Белок, Свеклы, Liebendorf Сыр Маасдам, Мистраль Бурый Рис, Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Магнит Грейпфрут . Jantar: Говядина, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|