Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2015
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50,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1201 kcal
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Líp: 46,41g | Prot: 79,82g | Carbs : 109,88g.
Pequeno Almoço: Marmellata Light alla Fragola, Fette Biscottate , Tè Verde, Cappuccino. Almoço: Pomodoro Cuore di Bue, Salmone al Forno o alla Griglia. Jantar: Grana Padano Grana Padano, Orogel Verdurì Leggerezza. Snacks/Outros: Red Bull Sugarfree Red Bull, Pesca Noce, Anguria, Coop Cioccolato Fondente Extra Repubblica Dominicana. mais...
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2295 kcal
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Exercício:
bar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 14 horas, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora e 40 minutos, Dormir - 20 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lucy09
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