Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2023
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72,6 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Líp: 59,25g | Prot: 51,11g | Carbs : 126,91g.
Almoço: Fried Egg with Fat, Fried Egg with Fat, Heavenly Buttery Light Light Marg, Heavenly Buttery Light Light Marg, Heavenly Buttery Light Light Marg, White Bread, White Bread, White Bread. Jantar: Iceland Chicken Breast Fillets Crispy, McCain Crispy French Fries, Iceland Chicken Breast Fillets Crispy. Snacks/Outros: Nestle Mini Eggs Bar, Nestle Mini Eggs Bar, Old Jamaica Ginger Beer, Old Jamaica Ginger Beer, Old Jamaica Ginger Beer, Robinsons Apple & Blackcurrant No Added Sugar, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mais...
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2360 kcal
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Exercício:
Walking working etc - 1 hora e 54 minutos, Descansar - 14 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de sara.L.mumford
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