Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2023
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1502 kcal
|
Líp: 73,42g | Prot: 109,34g | Carbs : 108,86g.
Pequeno Almoço: Квашеная Капуста, Mother Масло Топленное Гхи, Vito Грано Хліб Грано Фітнес Цільнозерновий на Заквасці, Яйцо Куриное, Яготинский Молоко 2,6%, Prego Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Ряженка, Кофе. Almoço: Лук, President Сметана 10%, Сильпо Грибы Эринги, Banga Лосось в Собственном Соку , Помидоры, Monini Оливковое Масло, Редис, Mother Масло Топленное Гхи, Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная. Jantar: Monini Оливковое Масло, Помидоры Черри, Кабачок, Приготовленные Баклажаны, Solosvit Псилиум, Индейка Отварная. Snacks/Outros: Коровка из Кореновки Ряженка, Сильпо Авокадо Хаас, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olha_Sk
|