Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2023
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54,6 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1085 kcal
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Líp: 50,68g | Prot: 72,70g | Carbs : 116,90g.
Almoço: Good Some 冷壓亞麻仁油, Kirkland 有機21種穀物麵包, 鳳梨, Costco 科克蘭鹽烤腰果, 青江菜, 富士蘋果, 光泉 無加糖特濃豆漿5.1. Jantar: 南瓜, Costco 辣味醃醋蘿蔔, 青花菜, 全聯 甜椒(黃皮), 全聯 甜椒(紅皮), Costco 烤大雞腿. Snacks/Outros: 聯華食品 山聯辣味對切海苔, 家樂福 鳳梨果乾. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de m0929074661
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