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2337 kcal
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Líp: 178,28g | Prot: 147,26g | Carbs : 37,17g.
Pequeno Almoço: Leite (Leite Integral), Abacate, Queijo Mozzarella, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. Almoço: Cebolas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Power One Pasta de Amendoim Integral, Ovo Cozido, Queijo Mozzarella, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tilápia. Snacks/Outros: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Nestlé Iogurte Natural Integral, Morangos. mais...
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Histórico de Peso de dionatanbraum
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