Jornal de Carlahh Lima, 12 jun 15

Carla, se serve de apoio para sua determinação, eu eliminei mais de 105 kg. Isso mesmo, estava com 184,6 a um ano e meio, hoje estou com 79,3. Mas cuide da alimentação, deixar de comer e perder peso, não necessariamente quer dizer que estejas alcançando o objetivo, você pode estar perdendo energias que serão recuperadas de maneira voraz pelo organismo a partir do momento que cometer algum "deslize" na dieta. Apenas controle a alimentação eliminando aquilo que além de não alimentar, faz mal (por exemplo um Nissim Miojo que não sustenta nem formiga e tem mais de 300 kcal por pacote). Quando tinha 184kg, eu comia 4 daqueles pra matar a fome do momento, duas horas depois estava comende de novo. De qualquer forma, parabéns pela conquista até agora e continuo na torcida para que seus objetivos sejam alcançados. "Tamo junto". :D 

Obrigada pelo apoio, Marcelo! Vc tem toda razão, pra eliminar peso tem q haver uma reeducação...Confesso q esses 4kg perdidos em tão pouco tempo não foram por determinação, mas sim pq tive uma semana bem difícil, numa deprê pesada, mas hj determinei q vou fazer da forma correta, já me sinto bem melhor e estimulada pra comer direito e praticar exercícios...fácil não será, mas vou conseguir! Chega de fracassar...✌ 

Simbora... \o/²