Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2011
|
122,3 kg
Perdidos até agora: 12,0 kg .
Ainda faltam: 27,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3071 kcal
|
Líp: 166,22g | Prot: 176,74g | Carbs : 217,72g.
Pequeno Almoço: Milk (Nonfat) , Bacon, FFL 7 Sprouted Grain Bread, Onions, Egg Beaters - Original. Jantar: Chicken Wing, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing , Sausage Sandwich, Potato French Fries. Snacks/Outros: Buster Bar Treat. mais...
|
|
3942 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 3,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Keddie
|