Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2011
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64,8 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1045 kcal
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Líp: 12,63g | Prot: 42,95g | Carbs : 124,79g.
Pequeno Almoço: Peet's muffin. Almoço: summer roll. Jantar: butter, artichoke, lobster. Snacks/Outros: margarita. mais...
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1979 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Densible
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