Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2023
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62,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2102 kcal
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Líp: 63,64g | Prot: 125,12g | Carbs : 260,04g.
Pequeno Almoço: ESN Vegan Pro Complex, Lindt Lindor Kugeln, Rhabarber, Kaffee mit Milch, Magerquark, Weichweizengrieß, Ei. Almoço: Käsekuchen, Streuselkuchen, Lindt Lindor Kugeln, Penne Vollkorn, Tofu Natur, Schinkenwürfel, Cremefine Zum Kochen 7%, Tomaten Passiert, Zucchini, Brokkoli, Olivenöl. Jantar: Gut & Günstig Knäckebrot Vollkorn, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Karotten, Champignons. Snacks/Outros: Peak EAA, Birnen, Magerquark. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ton91
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