Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2015
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66,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1395 kcal
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Líp: 78,02g | Prot: 46,65g | Carbs : 132,54g.
Pequeno Almoço: Zeytin, Patates Kızartması, Yumurta Omleti, Keçi Peyniri (Yumuşak), Beyaz Ekmek, Kırmızı Domates, Şekersiz Çay. Almoço: Yaprak Sarma. Jantar: Marmelat, Keçi Peyniri (Yumuşak), Menemen, Beyaz Ekmek, Zeytin. Snacks/Outros: Kelle Paça, Hanımdan Profiterol. mais...
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1651 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 9 minutos, Descansar - 15 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kim bu
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