Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2023
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1453 kcal
|
Líp: 56,59g | Prot: 105,76g | Carbs : 123,08g.
Pequeno Almoço: Кулич Пасхальный, Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Беларусь Сыр Маасдам, Творожная Запеканка, Колбаса Докторская, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Almoço: Bombbar Печенье Яблочный Штрудель, Банан, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Простоквашино Творог 2%. Jantar: ВкусВилл Салат Мимоза, Сарафаново Сметана 10% , Barilla Макароны, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volosalisa
|